Fitoterápicos: Entenda mais sobre eles

Alecrim

É uma das plantas mais utilizadas em shampoos, condicionadores e cremes para cabelos quando se quer tratar a seborreia e a caspa e na queda do cabelo relacionada a esta causa. Podem ser usados extratos glicólicos ou óleo essencial do alecrim.

Aloe Vera (Babosa)

O gel das folhas de Aloe vera melhora a condição do couro cabeludo, tratando a calvície seborreica de pessoas afetadas pela seborreia. A Aloe vera também protege o couro cabeludo dos efeitos do sol e vento.

Arnica

Na cosmética, a arnica é empregada para combater a oleosidade e queda excessiva dos cabelos, rachaduras e hematomas na pele e tratar irritações da pele dos bebês. A arnica, por ser um excelente agente cicatrizante, retira o excesso de oleosidade do bulbo capilar.

Capsicum

Possui ação carminativa, revulsivante, rubefaciente e por isto é muito utilizado em loções capilares para alopecias.

Centella asiática

Muito usada em cosméticos por suas propriedades regenerativas inclusive no combate a queda do cabelo.

Ginkgo biloba

Estudos clínicos têm demonstrado a eficácia do Ginkgo biloba em melhorar as condições de fluxo circulatório e pode ajudar no tratamento da queda de cabelo.

Jaborandi

O extrato das folhas de Pilocarpos jaborandi é indicado no tratamento anti queda dos cabelos e como estimulante do crescimento capilar.

Óleo de melaleuca

Poderoso antisséptico e anti fúngico. Pode ajudar o combate à seborreia e o dos fungos presentes no couro cabeludo.

Sálvia

Age como anti-séptico e no combate à seborreia auxilia no tratamento da queda de cabelo.

Saw PLT

Sua ação deve-se em parte, ao seu efeito antiandrogênico. Os fitosteróis são considerados os agentes ativos e interferem na redução de testosterona para diidrotestosterona. Os ácidos graxos livres e seus esteres etil são considerados responsáveis pela inibição da 5 alfa redutase, uma das causas da alopécia androgênica ou calvície.

Vitaminas

A carência de diversos tipos de vitaminas pode ser causa do enfraquecimento ou queda do cabelo e a reposição pode corrigir o problema.

Vitamina A

Exerce ainda função na cornificação da pele e das mucosas, no reforço do sistema imunológico, na formação dos ossos, da pele, cabelos e unhas. Ingestão exagerada podem surgir manifestações como pele seca, áspera e descamativa, fissuras nos lábios, ceratose folicular, dores ósseas e articulares, dores de cabeça, tonturas e náuseas, queda de cabelos, cãibras, lesões hepáticas e paradas do crescimento além de dores ósseas.

Doses recomendadas: 1 mg por dia para pessoas normais. Para mulheres grávidas, pessoas com distúrbios de digestão das gorduras, diabetes, idosos e alcoólatras são recomendas doses 25 a 50% maiores.

Uma pessoa normal, com alimentação normal, deve evitar suplementação de vitamina A e se apresentar alguma manifestação sugestiva de carência dessa vitamina, a mesma deverá consultar um tricologista para orientação.

Vitamina B2 Riboflavina"

Manifestações de carência são raras e podem aparecer em gestantes, nos esportistas de alta performance ou em doenças digestivas que alterem a sua absorção. As primeiras manifestações de carência são inflamações da língua, rachaduras nos cantos da boca, lábios avermelhados, dermatite seborreica da face, tronco e extremidades, anemia e neuropatias. Nos olhos, pode surgir a neoformação de vasos nas conjuntivas, além de catarata.
As carências de vitamina B2 costumam acompanhar a falta de outras vitaminas. As doses diárias recomendadas são: 1,7 mg/dia para homens e 1,6 mg/dia para mulheres.

Vitamina B6 "Piridoxina"

É uma coenzima e interfere no metabolismo das proteínas, gorduras e triptofano. Atua na produção de hormônios, é estimulante das funções defensivas das células e participa no crescimento dos jovens. A necessidade diária de Piridoxina é diretamente proporcional à ingestão de proteínas na dieta. Por exemplo, quem ingere 100 g/dia de proteínas necessita receber 1,5 mg/dia de piridoxina.
Mulheres grávidas, fumantes e alcoólatras têm necessidade de doses maiores da vitamina B6.

Vitamina B7 "Biotina"

Vitamina B7 (Biotina) – em 1916, Bateman observou que ratos alimentados com clara de ovo como única fonte de proteína desenvolviam desordens neuromusculares, dermatite e perda de cabelos. Esta síndrome poderia ser prevenida caso se cozinhasse a clara ou se fosse acrescentado fígado, ou levedura à dieta. Em 1936, Kögl e Tönis isolaram da gema do ovo uma substância que era essencial para o crescimento da levedura e a denominaram de biotina.
Depois, verificou-se que esse fator e aquele que prevenia a intoxicação da clara de ovo cozida eram o mesmo. Doses diárias recomendadas: 100 a 200 microgramas;

Vitamina C

Uma manifestação observada nos cabelos que pode sugerir a carência de vitamina C é quando os pelos se tornam crespos nos locais onde antes eram lisos. A Dose diária recomendada é de 60 mg.

Minerais

Silício

Mineral encontrado no nosso corpo, principalmente na pele, ossos, cartilagens, tecidos nervoso e no couro cabeludo. A falta de silício pode levar ao desgaste e à queda do cabelo – além de enfraquecer outras áreas onde está mais concentrado, como unhas, pele, etc.

Zinco

O zinco está presente nas ostras, fígado, leite e farelo de trigo é um importante alimento que estimula a multiplicação das células, fortalecendo o couro cabeludo e a qualidade dos fios, ajudam a evitar e prevenir a queda de cabelo.

Postado em 05 novembro 2020

CADASTRE SEU E-MAIL

cadastre-se e receba nosso conteúdo editorial diretamente em seu e-mail